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Hora do Alagoano: Nutricionista esclarece dúvidas sobre dieta
A nutricionista Gessika Mota deu dicas e tirou dúvidas sobre os cuidados com a alimentação
Todos sabem que uma dieta equilibrada, aliada à atividade física, é o primeiro passo para se ter uma boa saúde. O excesso de carboidratos, gorduras e açúcares pode provocar uma descompensação no organismo gerando graves doenças, algumas delas silenciosas, como a diabetes.
Para saber mais sobre o assunto e como fazer uma dieta sem pressões, o Hora do Alagoano conversou com a nutricionista Gessika Mota, que deu dicas e tirou dúvidas sobre os cuidados com a alimentação.
Confira a entrevista na íntegra:
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