Uma das festas mais esperadas do ano, o Carnaval se aproxima e para curtir a festa em Alagoas é essencial que o corpo esteja bem preparado. O segredo se resume no cuidado com a alimentação e tentar evitar os excessos cometidos no período carnavalesco.

A nutricionista Gessika Mota participou do Hora do Alagoano e ressaltou a importância de se atentar com as dicas publicadas na internet, com o intuito perder peso mais rápido, além de evitar dietas radicais. Frutas e carboidratos, por exemplo, são recomendados para quem vai curtir o Carnaval.

Confira o vídeo na íntegra: