Apostas online podem começar com valores baixos, ocupar poucos minutos do dia e, aos poucos, comprometer o orçamento, os relacionamentos e a saúde mental. O problema não está apenas na perda de dinheiro: a facilidade de apostar pelo celular pode criar um ciclo de expectativa, prejuízo e novas tentativas de recuperar o que foi perdido.

Uma pesquisa do Instituto Fecomércio de Pesquisas e Análises do Rio de Janeiro (IFec-RJ), realizada com 1.024 moradores da Região Metropolitana do Rio entre 22 e 25 de junho de 2026, mostrou que 22,8% dos entrevistados já haviam participado de apostas online. O levantamento é regional, mas ajuda a entender um comportamento que também aparece em outras partes do país.

Entre os participantes que já apostaram, 33% disseram buscar a possibilidade de ganhar dinheiro rápido e 25,4% enxergaram as bets como uma forma de renda extra. O estudo também identificou dificuldade para interromper o hábito, sentimento de culpa, críticas de pessoas próximas e casos de endividamento.

Apostas online: o que são e como funcionam

As apostas online são jogos ou disputas realizados em plataformas digitais, geralmente por meio de celulares e computadores. Elas podem envolver resultados esportivos, roletas virtuais, caça-níqueis, jogos instantâneos, plataformas conhecidas como “tigrinho” e modalidades em que o jogador precisa decidir quando retirar o dinheiro antes de uma rodada terminar.

Nas apostas de quota fixa, o usuário recebe previamente a informação sobre quanto poderá ganhar caso acerte o resultado. Isso não transforma a aposta em investimento. O resultado continua incerto e o dinheiro colocado em jogo pode ser perdido.

As plataformas funcionam durante todo o dia e utilizam recursos como notificações, bônus, recompensas, apostas ao vivo e atualizações em tempo real. Essa combinação reduz o intervalo entre a decisão, o resultado e uma nova aposta, o que pode estimular a repetição do comportamento.

Por que as apostas online podem causar endividamento

O endividamento costuma surgir quando o dinheiro apostado deixa de ser tratado como gasto de lazer e passa a ser visto como uma suposta fonte de renda. A pessoa começa a usar valores destinados a contas, alimentação, aluguel, transporte ou outras necessidades para tentar obter um retorno rápido.

Depois de uma perda, aparece outro risco: a tentativa de recuperar o prejuízo com uma nova aposta. Essa decisão pode levar ao aumento dos valores apostados e à busca por empréstimos, cartão, cheque especial ou dinheiro emprestado de familiares e amigos.

O resultado anterior não aumenta a chance de vitória na rodada seguinte. Mesmo assim, a sensação de que “agora precisa dar certo” pode fazer com que o apostador continue jogando por mais tempo e arrisque quantias cada vez maiores.

Na pesquisa do IFec-RJ, 5,1% dos apostadores disseram ter se endividado por causa das apostas. O gasto estimado na Região Metropolitana do Rio chegou a R$ 2,2 bilhões por ano, valor calculado com base no comportamento informado pelos entrevistados.

Apostas online são investimento?

Não. Apostas online não devem ser tratadas como investimento, salário, renda extra ou estratégia para pagar dívidas. Investimentos são planejados para formar patrimônio ou gerar retorno dentro de regras conhecidas. Nas apostas, o resultado depende de um evento incerto e o participante pode perder todo o valor colocado.

Também é arriscado acreditar em promessas de lucro garantido, métodos secretos, grupos que supostamente conhecem o resultado ou influenciadores que exibem apenas ganhos. Publicações desse tipo podem esconder perdas, publicidade ou comissões recebidas por indicações.

O próprio Ministério da Fazenda proíbe que a publicidade de apostas apresente as bets como forma de enriquecimento, solução para problemas financeiros ou fonte de renda adicional. Por isso, anúncios com esse tipo de promessa devem ser vistos com cautela.

Quando as apostas online viram um problema?

Não é necessário esperar uma grande dívida para reconhecer que a relação com o jogo deixou de ser saudável. O problema pode começar quando a pessoa perde a capacidade de decidir quanto tempo e dinheiro pretende gastar.

Alguns sinais merecem atenção:

• Pensar frequentemente em apostar ou em como conseguir dinheiro para jogar
• Aumentar os valores apostados para sentir a mesma emoção
• Tentar parar ou reduzir e não conseguir
• Voltar a apostar para recuperar perdas anteriores
• Esconder apostas, dívidas ou movimentações financeiras
• Usar dinheiro de contas, alimentação ou remédios para jogar
• Pedir empréstimos ou vender objetos para continuar apostando
• Ficar irritado, ansioso ou inquieto quando não consegue apostar
• Sentir culpa, vergonha ou arrependimento depois de jogar
• Ter problemas no trabalho, nos estudos ou na convivência familiar

Um sinal isolado não substitui uma avaliação profissional, mas vários deles juntos indicam que é importante buscar apoio. O transtorno do jogo é reconhecido como uma condição relacionada a comportamento aditivo e pode afetar a saúde emocional, as relações sociais e a vida financeira.

Apostas online são legais no Brasil?

As apostas de quota fixa foram regulamentadas no Brasil, mas isso não significa que qualquer site possa operar livremente. No mercado nacional regulado, apenas empresas autorizadas pela Secretaria de Prêmios e Apostas do Ministério da Fazenda podem oferecer a modalidade em âmbito nacional.

Os sites autorizados utilizam o domínio .bet.br. Antes de criar uma conta ou transferir dinheiro, o usuário pode consultar a lista oficial de empresas autorizadas.

Plataformas que prometem ganhos garantidos, exigem novos depósitos para liberar saques, usam domínios diferentes dos autorizados ou não informam claramente quem é o operador apresentam risco adicional. Também é proibida a participação de menores de 18 anos em plataformas de apostas.

O uso de cartão de crédito e a oferta de crédito para apostar estão entre as práticas proibidas pelas regras do setor. Ainda assim, a pessoa pode contrair dívidas por outros meios, como empréstimos pessoais, Pix, cheque especial e dinheiro emprestado.

Como parar de fazer apostas online

Interromper as apostas pode exigir mais do que apagar um aplicativo. O primeiro passo é cortar o acesso ao dinheiro e aos estímulos que mantêm o hábito.

• Parar imediatamente novos depósitos e apostas
• Apagar aplicativos, grupos e atalhos relacionados aos jogos
• Desativar notificações, mensagens promocionais e publicidade direcionada
• Remover cartões e contas bancárias salvos nas plataformas
• Contar a situação a uma pessoa de confiança
• Evitar ficar sozinho diante da vontade de apostar
• Não tentar recuperar perdas com uma nova aposta
• Buscar atendimento profissional se houver dificuldade para interromper

O Governo Federal oferece a Plataforma Centralizada de Autoexclusão. O recurso permite bloquear, de uma só vez, o acesso a todas as plataformas autorizadas, impedir novos cadastros com o CPF e interromper publicidade direcionada. O acesso exige uma conta Gov.br de nível prata ou ouro.

O que fazer quando já existem dívidas

Quando as apostas já afetaram o orçamento, a prioridade deve ser interromper as perdas e proteger as despesas essenciais. Fazer um novo empréstimo para apostar ou tentar recuperar o dinheiro perdido tende a aumentar o problema.

Uma forma de reorganizar a situação é listar todas as dívidas, os juros, os vencimentos e os valores necessários para manter a casa funcionando. Depois, o consumidor pode procurar diretamente os credores para negociar, comparar condições e evitar compromissos que não cabem na renda.

Também é importante separar o dinheiro de aluguel, alimentação, contas básicas, medicamentos e transporte antes de considerar qualquer outro gasto. Familiares podem ajudar no planejamento, mas não precisam entregar dinheiro sem controle para que a pessoa continue apostando.

Onde buscar ajuda para problemas com apostas online

O Sistema Único de Saúde oferece acolhimento para pessoas que perderam o controle sobre jogos e apostas e também para familiares afetados. O atendimento pode começar em uma Unidade Básica de Saúde (UBS). Quando houver necessidade de acompanhamento especializado, a equipe pode encaminhar o paciente para um Centro de Atenção Psicossocial (CAPS).

Também é possível acessar o autoteste e as orientações do Ministério da Saúde. Pelo Meu SUS Digital, o usuário pode responder a perguntas sobre sua relação com as apostas e solicitar atendimento remoto em saúde mental.

• Entre no Meu SUS Digital pelo aplicativo ou pela versão web
• Faça login com a conta Gov.br
• Acesse a área de serviços ou miniapps
• Selecione a opção relacionada a problemas com jogos e apostas
• Responda ao autoteste e siga as orientações de atendimento

O atendimento é sigiloso e pode incluir orientação, acompanhamento profissional e encaminhamento para a Rede de Atenção Psicossocial. Familiares também podem buscar informações mesmo quando a pessoa que aposta ainda não aceita ajuda.

Se houver pensamentos de morte, risco de autolesão ou uma emergência emocional, procure uma Unidade de Pronto Atendimento ou ligue para o SAMU, pelo número 192.

Perguntas frequentes sobre apostas online

É possível apostar sem desenvolver problemas?

Algumas pessoas apostam ocasionalmente sem comprometer o orçamento, mas isso não elimina os riscos. A facilidade de acesso, a repetição de perdas e o uso de dinheiro necessário para outras despesas podem mudar rapidamente a relação com o jogo.

Apostar novamente ajuda a recuperar o dinheiro perdido?

Não há garantia de recuperação. Apostar para cobrir perdas aumenta a exposição ao risco e pode levar a valores maiores, novas dívidas e perda de controle.

A família pode ajudar?

Sim. A família pode conversar sem humilhação, ajudar a limitar o acesso ao dinheiro, acompanhar a autoexclusão e incentivar a procura por atendimento. Também deve proteger as despesas básicas da casa e evitar encobrir novas perdas.

Quando procurar ajuda profissional?

A ajuda deve ser procurada quando a pessoa não consegue parar, mente sobre as apostas, usa dinheiro essencial, contrai dívidas, sofre alterações de humor ou percebe prejuízos no trabalho e nos relacionamentos. Quanto mais cedo houver apoio, maiores são as possibilidades de interromper o ciclo.