O uso excessivo de celulares e tablets pode afetar a saúde dos olhos de crianças e adolescentes. A exposição prolongada às telas reduz a frequência do piscar e favorece a evaporação das lágrimas, causando ressecamento ocular.

Entre os sinais mais comuns estão sensação de areia nos olhos, ardência, coceira, vermelhidão e visão embaçada. O risco pode aumentar quando o aparelho é mantido muito próximo do rosto durante longos períodos.

Para reduzir o desconforto, especialistas recomendam diminuir o tempo diante das telas e fazer pausas durante o uso. Também é importante evitar o celular em ambientes muito escuros e manter uma distância adequada do aparelho.

A oftalmologista Ana Paula Silverio alerta que adolescentes estão entre os mais expostos, já que utilizam celulares para estudar e também durante o lazer. O uso frequente pode fazer com que o tempo de tela se acumule ao longo do dia.

A Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda até duas horas diárias de telas para crianças acima de seis anos e adolescentes. Caso os sintomas persistam ou sejam frequentes, a orientação é procurar avaliação de um oftalmologista.